Учимся самостоятельно играть в футбол

 769292Футбол, однозначно – это один из наиболее интересных и увлекательных видов спорта, который с каждым годом становится всё более популярным. Но возникает вопрос, как быть тем людям, которые хотят научиться играть в футбол хорошо и поражать своих друзей всевозможными финтами и мастерски забитыми голами? Для этого нужно иметь силу воли, много желания и подробный план обучения, который должен состоять из нескольких этапов. Если вы решите со временем сделать семейное фото, сфотографировавшись в футбольной экипировке, то в таком случае лучше обратитесь за помощью к профессионалам. Решением данной задачи могут стать семейные фотосессии в студии Ирины Беловой.

Этапы обучения

Для начала вам нужно будет потренировать точность своего удара. Для этого можете стать напротив стены и сыграть с ней. Т.е. вам нужно бить по футбольному снаряду таким образом, чтобы он ударялся о стенку и возвращался к вам. С помощью такого простого упражнения можно натренировать слабую ногу и развить точную своего паса. На втором этапе нужно научиться принимать мяч. Но учтите, что в этом случае вам не обойтись без помощников, которые могли бы подавать вам пасы немного в сторону или вверх. Если же помощников у вас нет, то можете снова воспользоваться ударами по стенке.

На следующем этапе займитесь отработкой тренировки удара по футбольному снаряду. При этом вам нужно научиться пасовать не только чётко, но и достаточно мощно. Для этого потребуется заняться отработкой техники удара – бейте по воротам и каждый раз пробуйте попасть в перекладину. Бить при этом следует примерно с 9-15 метров.

Также не забывайте о регулярных пробежках и ускорениях, чтобы развиться в плане физики и научиться достаточно быстро бегать. При этом обязательно тренируйте скорость пробежки вместе с мячом. При этом упражнении время от времени делайте рывки и попеременные остановки.

Кроме всего вышеописанного вам также нужно заняться отработкой техники владения мячом и обводкой игроков. Если самостоятельно заниматься вам трудно, то лучше запишитесь в соответствующую секцию, тем более в наши дни есть группы не только для детей и подростков, но и взрослых.

Читайте нас в:




Обсудить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *




Наши лучшие статьи
теперь доступны и в
Телеграм канале