Как бить мяч головой?

64405_900

Т.к. в футболе полевому игроку брать мяч руками нельзя, чтобы принять или перехватить его на высоте, то для этой цели придётся воспользоваться головой. Умение бить головой требует от футболиста не только чувство мяча и баланса, но также умения быстро ориентироваться и рассчитывать время. При сравнении с приёмом грудью, шансов получить футбольный снаряд, приняв его головой у вас будет больше. Кроме того, такой удар очень сложно ловить вратарям. Если вам понадобится микроавтобус для перевозки пассажиров, к примеру, для выезда на товарищеский матч с командой из другого района города, то заказать его по привлекательной цене вы можете на сайте: ссылка.

Учимся метко и сильно бить мяч головой

В первую очередь следует сказать о том, что футбольный снаряд необходимо бить в его центр, причём делать это нужно центральной областью лба. Если вы будете бить по мячу именно так, то в таком случае вы не будете чувствовать боли от удара, т.к. лобная кость у человека достаточно толстая. Не забывайте, что неправильный удар футбольного снаряда несёт в себе риск получить травму мозга, что, в свою очередь, может привести к различным негативным последствиям.

При ударе головой некоторые футболисты рефлекторно закрывают глаза. Но лучше всего стараться держать их открытыми, чтобы видеть куда бить мяч. Конечно, можно заметить, что у всех профи при ударе головой закрываются глаза, но это только от того, что удары подобного рода они отработали до автоматизма.

Если говорить о силе удара, то она при таком ударе создаётся с помощью наклона верхней части тела вперёд. При ударе рывком необходимо направить футбольный снаряд вперёд. Старайтесь при этом вкладывать в удар весь свой вес. Однако для этой цели необходимо обладать должным балансом.

Силу удара мяча головой может увеличить также уместное использование рук и правильный прыжок. Руки в этом случае необходимо использовать, согнув их в локте – это необходимо для того, чтобы освободить немного места рядом с собой и защититься во время прыжка от других игроков. Если говорит о прыжке, то подпрыгивая необходимо уметь рассчитывать время, иначе удар головой окажется далеким от идеального.

Рубрики: Прочее

 

Обсудить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *